Ειδήσεις

O χυμός cranberry μειώνεις τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος σε γυναίκες Έρευνα

Η καθημερινή κατανάλωση ενός ποτηριού χυμό cranberry μειώνει τις λοιμώξειςτου ουροποιητικού συστήματος χωρίς τη χρήση αντιβιοτικών στις γυναίκες.

Αν είστε στο 50 με 60 τοις εκατό των γυναικών που υποφέρουν από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοιμώξεις), τότε μπορείτε να πείτε αντίο στα αντιβιοτικά, καθώς ο χυμός cranberry έρχεται για διάσωση. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition διαπίστωσε ότι πίνοντας ένα ποτήρι  (240 ml) χυμό μούρων την ημέρα μειώνονται οι ουρολοιμώξεις με συμπτώματα σχεδόν κατά 40 % σε γυναίκες με υποτροπιάζουσες λοιμώξεις.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης πιστεύουν ότι ο χυμός cranberry θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της χρήσης αντιβιοτικών για τη θεραπεία των επαναλαμβανόμενων ουρολοιμώξεων. Μπορεί επίσης να σημειωθεί ότι τα ευρήματα αυτά μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση και να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των γυναικών που πάσχουν από συμπτώματα ουρολοίμωξης όπως μια ισχυρή, επίμονη ανάγκη για ούρηση ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση.

Τα αντιβιοτικά δεν είναι η μόνη λύση

Για να μάθουν αν οι πάσχοντες από ουρολοίμωξη μπορούν να προστατευτούν από επαναλαμβανόμενη μόλυνση, ο Dr.Gupta και η ομάδα του ανέλυσαν 373 υγιείς μεσήλικες γυναίκες που είχαν πάθει τουλάχιστον δύο ουρολοιμώξεις το προηγούμενο έτος.

Κατά τη διάρκεια των 24-εβδομάδων μελέτης, οι συμμετέχουσες που επιλέχθηκαν τυχαία κατανάλωναν καθημερινά ένα φλιτζάνι είτε χυμό cranberry ή ένα placebo φάρμακο χωρίς cranberries. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το ποσοστό των επαναλαμβανόμενων μολύνσεων μειώθηκε σημαντικά μεταξύ αυτών που έπιναν χυμό cranberry. Αναφέρθηκαν 39 διαγνώσεις για ουρολοίμωξη στην ομάδα που κατανάλωσε cranberry σε σύγκριση με τα 67 περιστατικά που αναφέρθηκαν στην ομάδα που κατανάλωσε το εικονικό φάρμακο.

"Επί του παρόντος, η κύρια προσέγγιση για τη μείωση συμπτωμάτων ουρολοίμωξης είναι η χρόνια χρήση αντιβιοτικών για την καταστολή, μια προσέγγιση που συνδέεται με παρενέργειες και την ανάπτυξη της ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά. Αυτή η μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση ενός ποτηριού (240 ml) χυμό cranberry μία φορά την ημέρα μειώνει τον αριθμό των ουρολοιμώξεων από τις οποίες οι γυναίκες υποφέρουν και αποφεύγεται η χρόνια χρήση αντιβιοτικών, "είπε ο Gupta, ειδικός μολυσματικών ασθενειών και καθηγητής της Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης.

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ουρολογική Εταιρεία, περίπου 150 εκατομμύρια ουρολοιμώξεις συμβαίνουν κάθε χρόνο σε όλο τον κόσμο. Έως 60 τοις εκατό όλων των γυναικών θα υποστούν μια ουρολοίμωξη στη διάρκεια της ζωής τους, για το 25 τοις εκατό των γυναικών αυτών, η μόλυνση θα επανέλθει.

Τα αντιβιοτικά είναι συνήθως η πρώτη γραμμή θεραπείας για τις γυναίκες που πάσχουν από λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος σε τακτική βάση. Δυστυχώς, η συνεχής χρήση αντιβιοτικών οδηγεί σε αυξημένη αντίσταση στα αντιβιοτικά και επομένως είναι πολύ καλύτερα για την πρόληψη ουρολοιμώξεων η καθημερινή κατανάλωση χυμού cranberry.

Τα Cranberries αποτελούνται από ένα μοναδικό συνδυασμό ενώσεων, συμπεριλαμβανομένων των Type-A PACs (ή προανθοκυανιδίνες), οι οποίες εμποδίζουν τα βακτηρίδια που συνδέονται με κύτταρα στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστεως και προκαλούν μόλυνση.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι ένα άλλο πρόσφατα δημοσιευμένο άρθρο ανέφερε σχετικά με μια νέα κατηγορία ενώσεων, της ξυλογλυκάνης-ολιγοσακχαρίτες, οι οποίες δείχνουν παρόμοιες αντιβακτηριδιακές ιδιότητες κατά του E. coli, ενός κοινού βακτηρίου του εντέρου που είναι από τις κύριες αιτίες της ουρολοίμωξης.

Αυτές οι δύο μοναδικές ενώσεις μπορεί να βρεθούν σε μια μυριάδα των προϊόντων με cranberry, που κυμαίνονται από φρέσκα μούρα και χυμό cranberry, μέχρι αποξηραμένα και εκχυλίσματα μούρων, αν και πρέπει να σημειωθεί ότι το μεγαλύτερο μέρος του συνόλου της έρευνας σχετικά με τα cranberries και τις ουρολοιμώξεις έχουν χρησιμοποιήσει χυμό cranberry.

"Το κλειδί για την αποφυγή της μόλυνσης είναι η κατανάλωση ενός ποτηριού cranberry καθημερινά," είπε ο Gupta. «Οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν να πιούν χυμό cranberry όταν έχουν μια ουρολοίμωξη, αλλά μόλις τα συμπτώματα αρχίζουν τότε μάλλον θα χρειαστεί η κατανάλωση αντιβιοτικών."

Αλεξιάννα Τριανταφύλλου
Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, ΒSc
Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Χολαργός

tria.ale7 @ gmail.com

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία