Ειδήσεις

10 τροφές που δεν θα πρέπει να καταναλώνουμε πριν από το σεξ! Αλήθειες & Μύθοι

 

  1. Σκόρδο και κρεμμύδι: Επηρεάζουν την αναπνοή και μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία!
  2. Φασόλια: Μπορούν να δημιουργήσουν φούσκωμα, δυσφορία και... αέρια!
  3. Λάχανο: Μπορεί να προκαλέσει οίδημα ειδικά στα άτομα με σπαστική κολίτιδα
  4. Καυτερά: Δυσπεψία και μπορεί να αυξήσουν τη σωματική θερμοκρασία και να προκαλέσουν εφίδρωση!
  5. Υπερλατισμένα φαγητά: Αυξάνουν τη δίψα που οδηγεί στην λήψη υγρών που με τη σειρά τους αυξάνουν την επιθυμία για διούρηση!
  6. Βαριά φαγητά – Κονσέρβες: Προκαλούν δυσπεψία και στομαχική δυσφορία!
  7. Κόκκινο κρέας: Επιβαρύνει το στομάχι, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και... αρνητική ενέργεια.
  8. Επεξεργασμένα τρόφιμα: Μπορεί να περιέχουν κορεσμένα (ζωικά) και trans λιπαρά που απαιτούν μεγαλύτερο χρόνο πέψης.
  9. Τυρί: Περιέχει κορεσμένα (ζωικά) λιπαρά που απαιτούν μεγαλύτερο χρόνο πέψης.
  10. Αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει το νευρικό σύστημα προκαλώντας αποπροσανατολισμό και υπνηλία!

 

grigorakis75x100Δημήτρης Γρηγοράκης,
Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, PhD
Επιστημονικός Διευθυντής Κέντρου Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ – ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 
Πρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας 
grigorakis@logodiatrofis.gr

 

Δείτε επίσης

Διατροφικές Ανατροπές

Διατροφικές Ανατροπές

Η πλοήγηση στις  συνεχείς  μεταβαλλόμενες διατροφικές πληροφορίες που παρουσιάζονται στους καταναλωτές μπορεί να αφήσουν ερωτήσεις σχετικά με το τι είναι πραγματικό και τι δεν είναι.!

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία