Ειδήσεις

Το πιο γνωστό μοντέλο της Victoria's Secret αποκαλύπτει τη διατροφή και τη γυμναστική της! Διατροφικό LIFESTYLE

Η Αντριάνα Λίμα ήταν φανταστική στο show της Victoria's Secret!

 

Πόσο συχνά γυμναζόσουν τις εβδομάδες πριν γίνει το show;
"Αυτήν τη περίοδο γυμναζόμουν μόνο 3 φορές την εβδομάδα γιατί ταξίδευα πολύ πριν γίνει το show".

Τι γυμναστική έκανες;
"Είμαι φανατική θαυμάστρια του μποξ και αγαπώ οτιδήποτε έχει σχέση με αερόβια άσκηση. Μου αρέσει να κάνω διαφορετικά πράγματα όσο περισσότερο γίνεται αλλά κυρίως προτιμώ το μποξ, το σκοινάκι και τα καθίσματα".

Τι κάνεις με τη γυμναστική όταν ταξιδεύεις;
"Μου αρέσει να κάνω γρήγορες δραστηριότητες που δεν χρειάζονται γυμναστήριο όπως το να πηδάω σκοινάκι στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μου".

Τι κάνεις όταν δεν έχει καθόλου όρεξη να γυμναστείς ή είσαι πολύ απασχολημένη;
"Απλά υπενθυμίζω στον εαυτό μου πόσο ωραία νιώθω μετά από μία δύσκολη προπόνηση και σκέφτομαι τα αποτελέσματα. Επίσης πραγματικά απολαμβάνω τη γυμναστική που κάνω. Μόλις βρεις ένα πρόγραμμα που σε κάνει να διασκεδάζεις - πέρα από το να γυμνάζεσαι - δε θα σου είναι και τόσο δύσκολο να το κάνεις συνέχεια".

Η διατροφή είναι επίσης πολύ σημαντική. Τι τρώς, όμως, στη διάρκεια της ημέρας;
"Το πρωί τρώω είτε αυγά είτε βρώμη με μούρα. Για μεσημεριανό θα φάω μία σούπα με σαλάτα και το βράδυ θα προτιμήσω καθαρή πρωτεϊνη όπως είναι ο σολωμός ή το κοτόπουλο με λίγα λαχανικά. Και φυσικά πίνω πάρα πολύ νερό!"

Μετά το show τι τρώς;
"Κακομαθαίνω τον εαυτό μου με βραζιλιάνικο φαγητό".

via

 

Δείτε επίσης

Η μάχη της Selena Gomez με τον Λύκο

Η μάχη της Selena Gomez με τον Λύκο

Η 24χρονη Selena Gomez πάσχει από το αυτοάνοσο νόσημα του Λύκου και ανακοίνωσε ότι θέλει να ξεκουραστεί για τους επόμενους μήνες του τρέχοντος έτους, ώστε να αφοσιωθεί στην υγεία της.!

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία