Ειδήσεις

Τιραμισού με μαύρα κεράσια Γλυκά

Μια νόστιμη συνταγή για να απολαύσετε το αγαπημένο σας τιραμισού χωρίς τύψεις...

Μέθοδος προετοιμασίας
Αναμείξτε το τυρί κρέμα, την κρέμα και τη ζάχαρη άχνη. Ανακατέψτε τον καφέ με το μπράντι. Βουτήξτε τα σαβαγιάρ στον καφέ, τοποθετήστε μερικά σε ένα μεγάλο βαθύ πιάτο και απλώστε μια στρώση κρέμας και μαύρων κερασιών στην επιφάνειά τους. Πασπαλίστε με λίγο κακάο και επαναλάβετε έως ότου χρησιμοποιήσετε όλα τα υλικά, έτσι ώστε η τελευταία στρώση να είναι κρέμα. Γαρνίρετε με κακάο.

Διατροφικές αξίες
• Θερμίδες: Από 580 σε 200
• Λίπη: Από 49.9g σε 4.2g
• Χρήση τυριού κρέμας/κρέμας με χαμηλά λιπαρά αντί για τυρί μασκαρπόνε και κρέμα
• Προσθήκη φρούτων
Συστατικά
• 150 γρ. σαβαγιάρ
• 300 ml κρύος καφές εσπρέσο
• 75 ml μπράντι
• 200 γρ. τυρί κρέμα με χαμηλά λιπαρά
• 200 ml έτοιμη κρέμα με χαμηλά λιπαρά
• 50 γρ. ζάχαρη άχνη
• 200 γρ. μαύρα κεράσια χωρίς τα κουκούτσια τους
• 2 κουταλιές της σούπας κακάο σκόνη

Διαθρεπτικές Πληροφορίες

  • Θερμίδες 200 cals /kJ
  • Πρωτεΐνες 5.1 g
  • Υδατάνθρακες 32.6 g
  • Σάκχαρα 25.4 g
  • Λίπη 4.2 g
  • Κορεσμένα 2.5 g
  • Φυτικές Ίνες 0.9 g
  • Νάτριο 0.2 g
  • Φρούτα & Λαχανικά 50 g

Δείτε επίσης

Πανακότα φράουλα

Πανακότα φράουλα

Ελαφριά και νόστιμη συνταγή! Υλικά:  500ml (2 ½ φλιτζ. τσαγιού) ημιαποβουτυρωμένο Γάλα 1,5% λιπαρά  100γρ Φρέσκια Κρέμα Γάλακτος 35% λιπαρά!

Τσηζκέικ

Τσηζκέικ

Αν αναζητάτε ένα εύγεστο και δροσερό επιδόρπιο! Εκτέλεση: Για τη βάση του μπισκότου: θρυμματίζετε τα Μπισκότα, λιώνετε τη μαργαρίνη και!

Mπισκότα σε στρώμα λεμονιού

Mπισκότα σε στρώμα λεμονιού

Γλυκός «πειρασμός» που περιλαμβάνει τις διατροφικές ιδιότητες του λεμονιού! Χρόνος προετοιμασίας 25΄ Υλικά για 6 ατομικά μπολ 24 μπισκότα ΠΤΙ-ΜΠΕΡ!

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία