Ειδήσεις

Θηλασμός | Ποια τα οφέλη του; Γυναίκα

Αποτελεί τον μόνο φυσιολογικό τρόπο για την κάλυψη των βρεφικών αναγκών. 

 

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να έχουμε σωστή πληροφόρηση. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει και θα σας ενημερώσει σχετικά με ότι χρειάζεται να μάθετε. Αρχικά να αναφέρουμε ότι μέσω την υπόφυσης (ορμονικό κέντρο του εγκεφάλου), παράγονται 2 ορμόνες η ωκυτοκίνη και η προλακτίνη. Σπάνια υπάρχουν διαταραχές σε αυτές τις ορμόνες άρα το γάλα δεν σταματάει ξαφνικά λόγω των ορμονών στις περισσότερες περιπτώσεις. Επίσης δεν έχει σημασία το μέγεθος του στήθους με την παραγωγή του γάλακτος. Το μέγεθός του οφείλεται στο λίπος του αδένα. Πολλές γυναίκες με μικρό στήθος μπορούν να θρέψουν μερικώς ή πλήρως το μωρό τους αφού ο αδένας αναπτύσσεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να γίνει πιο παραγωγικός κατά την συχνή γαλουχία. Η παραγωγή γάλακτος στο στήθος, ακολουθεί τον κανόνα της προσφοράς και της ζήτησης. Όσο πιο πολύ γάλα χρειάζεται το μωρό σας, τόσο πιο πολύ είναι σε θέση να παράγει το στήθος, αρκεί να θηλάζετε κάθε φορά που το μωρό σας δείχνει πώς πεινάει.

Πλεονεκτήματα μητρικού θηλασμού για την μητέρα και το μωρό

Το μητρικό γάλα αποτελεί το μοναδικό γάλα που είναι ειδικά σχεδιασμένο για τον άνθρωπο, αποτελεί την πιο πλήρη διατροφή, είναι εύπεπτο και πλούσιο σε αντισώματα και άλλους παράγοντες (όπως ζωντανά κύτταρα του ανοσοποιητικού, ορμόνες, αυξητικούς παράγοντες, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες) που προστατεύουν από σοβαρές λοιμώξεις (ωτίτιδες, λοιμώξεις αναπνευστικού, γαστρεντερίτιδες, μηνιγγίτιδες κ.λ.π.).

Τα παιδιά που θηλάζουν έχουν μικρότερη πιθανότητα ανάπτυξης αλλεργιών, καρκίνου, σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκίας, φλεγμονωδών νοσημάτων εντέρου, τερηδόνας και ορθοδοντικών ανωμαλιών στην παιδική και ενήλικη ζωή. Έχει προστατευτική δράση για το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου. Επιπλέον η μητέρα μπορεί να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης πιο εύκολα, καθώς το μέγεθος της μήτρας συρρικνώνεται γρηγορότερα και καταναλώνει επιπλέον περίπου 600 θερμίδες ημερησίως. Η μητέρα έχει μικρότερη απώλεια αίματος και ταχύτερη ανάρρωση από τον τοκετό, όπως και μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης, καρκίνου μαστού και ωοθηκών. Ενισχύει την ψυχική ανάπτυξη (η στενή και συχνή σωματική επαφή με τη μητέρα δημιουργεί παιδιά με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση που γίνονται πιο ανεξάρτητα). Το μητρικό γάλα είναι εύπεπτο με αποτέλεσμα να μειώνει τους κολικούς. Δεν έχει κόστος, αφού δεν χρειάζεται να αγοράσετε γάλατα φόρμουλας για τη σίτιση του μωρού.

Η παραγωγή γάλακτος επηρεάζεται κυρίως από την συχνότητα του θηλασμού και ο όγκος του γάλακτος από την ενυδάτωση της θηλάζουσας. Οι πρώτες 6 εβδομάδες είναι περίοδος προσαρμογής και για εσάς και για το μωρό σας. Να θυμάστε ότι το μητρικό γάλα είναι αναντικατάστατο και αποτελεί την ιδανική τροφή για τα βρέφη.

Βασιλική Βαγιώτα
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία