Ειδήσεις

Θέλω να μάθω να τρώω σωστά και υγιεινά για μακροζωία, πως θα μάθω; Ο ειδικός απαντά...

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...!

 

Eρώτηση: Καλημέρα, Είμαι 1 69 και 6Θ κιλά Θέλω να μάθω να τρώω σωστά και υγιεινά για μακροζωία ,υγεία και ενέργεια. Δεν είμαι πολύ καλά ψυχολογικά και ελάττωσα το κάπνισμα- σχεδόν 2 τσιγάρα την μέρα- αυτά όχι κάθε μέρα. Θέλω να τρώω αυτά που θα τρώω στα 60 κιλά πως θα μάθω;

Απάντηση: Αγαπητή Μαρία, η διατροφική εκπαίδευση θέλει χρόνο και γίνεται σε συγκεκριμένα στάδια! Το ιδανικό θα ήταν να ακολουθήσεις ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής πάνω στο οποίο θα μάθεις πως πρέπει να τρέφεσαι. Ένας ειδικός διατροφολόγος θα σε καθοδηγήσει σωστά ο οποίος θα μπορεί να σου λύνει κάθε απορία και κάθε προβληματισμό που μπορεί να σου δημιουργηθεί κατά την διάρκεια της εκπαίδευσης.

Γιούλη Φραγκιαδουλάκη
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BSc
Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Ηράκλειο Κρήτης
Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας
fragiadoulaki@logodiatrofis.gr

 

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,
 θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο!

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία