Ειδήσεις

Θα ήθελα να ρωτήσω για το ιδανικό μου βάρος! Είμαι 1.56 και ζυγίζω 49 κιλά! Είναι καλό? Ο ειδικός απαντά...

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...

 

Eρώτηση:  Γειά σας, θα ήθελα να ρωτήσω για το ιδανικό μου βάρος! Είμαι 1.56 και ζυγίζω 49 κιλά! Είναι καλό;

Απάντηση: Αγαπητή, σύμφωνα με τον ΔΜΣ είσαι φυσιολογική (ΔΜΣ=20,1). Καλό θα ήταν όμως να μην έχεις ως μέτρο σύγκρισης μόνο αυτή την αναλογία. Θα σου πρότεινα να κάνεις μια λιπομέτρηση για να επιβεβαιώσεις ότι και το λίπος σου είναι αντίστοιχα σε φυσιολογικό επίπεδο.

 

Ρούντου Αθηνά
Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος,Bsc
Επιστημονική υπεύθυνη διαιτολογικών μονάδων ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Κατερίνη-Λάρισα
Ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας

 

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,

                                    θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο!

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία