Τα φρούτα περιορίζουν τη λαχτάρα για παχυντικά Τα νέα της Διατροφής

Εσείς ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που δυσκολεύονται να ακολουθήσουν δίαιτα;

 

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λιντς διαπίστωσαν ότι όσοι γεμίζουν το ψυγείο τους με φρούτα και λαχανικά έχουν περισσότερες πιθανότητες να μην καταφύγουν σε παρασπονδίες, ακόμα κι αν δεν φάνε τίποτα από αυτά, αφού και μόνο η θέα τους βοηθά στην αυτοσυγκράτηση, υπενθυμίζοντας τον στόχο της απώλειας βάρους.

Σε κάποιες περιπτώσεις, ακόμα και η μυρωδιά κάποιων φρούτων μπορεί να περιορίσει τη λαχτάρα για γλυκό.

 

Δείτε επίσης

Φέτος, 1.250.000 «ΜΕΡΙΔΕΣ ΑΓΑΠΗΣ» από το ΒΙΤΑΜ!

Φέτος, 1.250.000 «ΜΕΡΙΔΕΣ ΑΓΑΠΗΣ» από το ΒΙΤΑΜ!

Για δεύτερη χρονιά συνεχίζεται η εκστρατεία αγάπης του ΒΙΤΑΜ, με δωρεάν διάθεση προϊόντων, σε συνεργασία με τη Μη Κερδοσκοπική Οργάνωση «ΜΠΟΡΟΥΜΕ» και 14 Δήμους σε όλη την Ελλάδα.!

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία