Ειδήσεις

Σταματίνα: «Όλοι μπορούμε» Nutrition Stories

Το Nutrition Story της γυμνάστριας Σταματίνας, που μας παρακινεί να ακολουθήσουμε σωστή διατροφή.

Είμαι γυμνάστρια και δεν είχα χρειαστεί ποτέ να χάσω κιλά. Έκανα μια αρκετά σωστή διατροφή.

Μετά από ένα πρόβλημα υγείας έφτασα να έχω δέκα παραπάνω κιλά και το χειρότερο ήταν ότι δεν έμπαινα στα ρούχα μου και δεν έβλεπα τον εαυτό μου... Απευθύνθηκα σε μια διατροφολόγο η οποία με έβαλε σε ένα πρόγραμμα. Δεν ήταν κάτι που δεν ήξερα... Έπρεπε όμως να έχω κάποια να με παρακολουθεί για να τα κάνω σωστά.

Πιστεύω πως αν ο καθένας μας στο σπίτι του ακολουθεί σωστή διατροφή, μπορεί όταν βγαίνει έξω να απολαμβάνει -με μετρό- αυτό που θέλει.

Σταματίνα

Υπάρχει ένα διατροφικό γεγονός που θα θέλετε να το μοιραστείτε με τους αναγνώστες του Logodiatrofis.gr;

Το «NUTRITION STORIES» έχει σχεδιαστεί για εκείνους τους αναγνώστες μας που επιθυμούν να παρουσιάσουν τη δική τους διατροφική ιστορία/ μυστικό / σκέψεις.

Όλοι έχουμε πολλές και διαφορετικές εμπειρίες που σχετίζονται με τη διατροφικά βιώματα (ορισμένες είναι προσωπικές, ενώ άλλες αφορούν αγαπημένα πρόσωπα).

Μπορείτε να:

  • Εκδηλώσετε χαρά σας για τα κιλά που χάσατε
  • Ευχαριστήσετε το διατροφολόγο σου
  • Γκρινιάξετε για τα κιλά που δεν χάνετε
  • Ενημερώσετε για τα διατροφικά «φάρμακα» σας
  • Παρουσιάσετε τα τρόφιμα που χρησιμοποιείτε για να αναδείξουν την ομορφιά σας
  • Διηγηθείτε πόσο σας βοήθησε η διατροφή που ακολουθήσατε στην αντιμετώπιση κάποιου νοσήματος
  • Υποδείξετε το είδος της φυσικής δραστηριότητας που προτιμάτε
  • Εκμυστηρευτείτε την... «μυστική συνταγή της γιαγιάς»
  • Παρουσιάσετε το φαγητό που φτιάχνετε και για το οποίο είστε περήφανος/η
  • Δώσετε κάποια «μαγική τεχνική/συνταγή/συμβουλή» που νοστιμεύει το φαγητό
  • Ή ακόμα να μοιραστείτε κάποιες γενικές σκέψεις για τη διατροφή

Γιώργος Μ.: «Μου ήταν πλέον πολύ δύσκολο να δέσω και τα κορδόνια από τα παπούτσια μου»

Τίνα Μ.: «Θαύμα»! Χωρίς καμία θεραπεία το πρόβλημα της κνίδωσης άρχισε να υποχωρεί»

Αναστασία Κ.: «Όλοι οι γιατροί μου έλεγαν να χάσω βάρος»

Διαβάστε ΟΛΕΣ τις «Nutrition Stories» των αναγνωστών μας ΕΔΩ !

Μη διστάσετε να γράψετε και εσείς ένα κείμενο για την εμπειρία σας, παρουσιάζοντας το… στους πολυπληθείς επισκέπτες του Logodiatrofis.gr. Στείλτε μας τα δικά σας διατροφικά κείμενα στο info@logodiatrofis.gr ή γράψτε παρακάτω την διατροφική σας ιστορία... (Προαιρετικά μπορείτε να μας στείλετε την φωτογραφία σας)

Nutrition Stories

Μοιραστείτε μαζί μας την ιστορία σας!

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία