Ειδήσεις

Smoothie μπανάνας Γλυκά

Η διατροφολόγος Βάσω Βαγιωτα της Ομάδας Logodiatrofis.gr μας προτείνει μαι συνταγή για ένα γευστικότατο και θρεπτικό Smoothie μπανάνας.

Τι χρειαζόμαστε:

  • 1 μπανάνα
  • 250ml γάλα 1,5%
  • 1κγλ μέλι
  • Κανέλα
  • 2κσ δημητριακά ολικής αλέσεως

Εκτέλεση:
• Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάμε πολύ καλά μέχρι να γίνει το μείγμα λείο.
• Σερβίρουμε...

ΚΑΛΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ!

Δείτε επίσης

Πανακότα φράουλα

Πανακότα φράουλα

Ελαφριά και νόστιμη συνταγή! Υλικά:  500ml (2 ½ φλιτζ. τσαγιού) ημιαποβουτυρωμένο Γάλα 1,5% λιπαρά  100γρ Φρέσκια Κρέμα Γάλακτος 35% λιπαρά!

Τσηζκέικ

Τσηζκέικ

Αν αναζητάτε ένα εύγεστο και δροσερό επιδόρπιο! Εκτέλεση: Για τη βάση του μπισκότου: θρυμματίζετε τα Μπισκότα, λιώνετε τη μαργαρίνη και!

Mπισκότα σε στρώμα λεμονιού

Mπισκότα σε στρώμα λεμονιού

Γλυκός «πειρασμός» που περιλαμβάνει τις διατροφικές ιδιότητες του λεμονιού! Χρόνος προετοιμασίας 25΄ Υλικά για 6 ατομικά μπολ 24 μπισκότα ΠΤΙ-ΜΠΕΡ!

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία