Ειδήσεις

Σάντουιτς με τόνο και αβοκάντο Γευστικά σνακ - Σούπες

Ένα σάντουιτς με νόστιμα και αγαπημένα υλικά, για όλες τις ώρες, ακόμη και σαν ελαφρύ γεύμα.

Υλικά

  • 1 ώριμο αβοκάντο
  • ½ αγγούρι
  • Λίγο Βιτάμ
  • 1 κονσέρβα τόνου (200 γρ.)
  • 100 γρ. μαλακό τυρί για άλειμμα
  • 1 κουταλιά χυμό λεμονιού και ξύσμα φλούδας από ½ λεμόνι
  • 8 φέτες ψωμί φόρμας
  • Πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Πρώτα-πρώτα στράγγιξε και σπάσε σε κομματάκια τον τόνο.
  2. Μετά ξεφλούδισε και λιώσε το αβοκάντο, πριν το ανακατέψεις με τον τόνο, το τυρί, το ξύσμα και το χυμό του λεμονιού, καθώς και λίγο πιπέρι.
  3. Άλειψε καλά το ψωμί με Βιτάμ και άπλωσε το μείγμα αβοκάντο σε τέσσερις από τις φέτες.
  4. Κόψε το αγγούρι σε ροδέλες, ξάπλωσέ τες πάνω στο μείγμα αβοκάντο και σκέπασέ τες με τις υπόλοιπες φέτες ψωμί. Αν θέλεις, γαρνίρεις με ελιές και φέτες τομάτα τα σάντουιτς με τόνο και αβοκάντο.

Η συνταγή αρχικά δημοσιεύθηκε ΕΔΩ!

Καλή όρεξη!

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία