Ειδήσεις

Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να χάσουν βάρος Έρευνα

Ορισμένα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν τις γυναίκες να χάσουν βάρος.

Έρευνα

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η εντερική χλωρίδα των παχύσαρκων ατόμων διαφέρει από εκείνη των λεπτές οι άνθρωποι. Οι ερευνητές ήθελαν να καθορίσει εάν η κατανάλωση προβιοτικών θα μπορούσε να βοηθήσει την επαναφορά της ισορροπίας της εντερικής μικροχλωρίδας υπέρ των βακτηρίων που προάγουν ένα υγιές βάρος.

Συλλέχθηκαν 125 υπέρβαροι άνδρες και γυναίκες. Τα άτομα υποβλήθηκαν σε μια 12-εβδομάδων δίαιτα απώλειας βάρους, ακολουθούμενη από μια περίοδο 12 εβδομάδων με στόχο τη διατήρηση του σωματικού βάρους. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι μισοί από τους συμμετέχοντες λάμβαναν δύο χάπια ημερησίως που περιέχουν προβιοτικά από την οικογένεια Lactobacillus rhamnosus, ενώ οι άλλοι μισοί λάμβαναν placebo.

Μετά την περίοδο της δίαιτας των 12 εβδομάδων, οι ερευνητές είδαν μια μέση απώλεια βάρους των 9,7 κιλών στις γυναίκες στην ομάδα προβιοτικών και 5,7 κιλών στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Ωστόσο, δεν υπάρχουν διαφορές στην απώλεια βάρους στους άνδρες και στις δύο ομάδες.

Μετά την περίοδο συντήρησης των 12 εβδομάδων, το βάρος των γυναικών στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου παρέμεινε σταθερό, αλλά η ομάδα με τα προβιοτικά συνέχισε να χάνει βάρος, περίπου 11,5 κιλά ανά άτομο. Οι ερευνητές σημείωσαν επίσης πτώση της ορμόνης της λεπτίνης που σχετίζεται με την όρεξη στην ομάδα των προβιοτικών, καθώς και μια χαμηλότερη συνολική συγκέντρωση των εντερικών βακτηρίων που σχετίζονται με την παχυσαρκία.

 

Υπεύθυνη Μετάφρασης

marianna-mpakaliΜαριάννα Μπακάλη
Τελειόφοιτη Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

 

 

 

 

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία