Ειδήσεις

Ποίοι είναι τελικά αυτοί που πρέπει να απευθυνόμαστε όταν επιθυμούμε να χάσουμε κιλά; Αλήθειες & Μύθοι

Πως μπορούμε να καταλάβουμε ότι έχουμε τον σωστό επιστήμονα απέναντι μας;

Πρέπει λοιπόν να διευκρινιστεί ότι συμβουλές  σωστές για την διατροφή μας πρέπει να παίρνουμε μονό από άτομα με πτυχίο πιστοποιημένο από το ελληνικό κράτος δηλαδή από Ενδοκρινολόγους ιατρούς ,και από επιστήμονες Διαιτολόγους – Διατροφολόγους οι οποίοι είναι είτε από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο είτε από ΑΤΕΙ της Σητείας και της Θεσσαλονίκης και απο το ΑΤΕΙ Καρδίτσας (Παράρτημα του ΑΤΕΙ Λάρισας).

Δημιουργούνται εύλογες απορίες. Πως μπορείτε να καταλάβετε ότι έχετε τον σωστό επιστήμονα απέναντι μας; Ότι οι συμβουλές του δεν θα έχουν επιβλαβή αποτελέσματα για την υγεία σας;

Πρώτο και κυριότερο αν επισκεφτείτε γραφείο το πτυχίο πρέπει να αναρτήσετε σε εμφανή σημείο όπως και άλλες βεβαιώσεις σπουδών, πρέπει να έχει απαραίτητο εξοπλισμό όπως ζυγό ακριβείας, αναστόμετρο(όργανο μέτρησης ύψους), δερματοπτυχομέτρο (όργανο μέτρησης λιπώδους ιστού) και αναρτημένη την πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής και να αναγράφει τον ακριβή τίτλο του διπλώματος στην ταμπέλα.

Ο υπεύθυνος Διαιτολόγος πρέπει να σας λαμβάνει ιστορικό ιατρικό και διαιτητικό επίσης πρέπει να ζήτα  βιοχημικές αναλύσεις αίματος και άλλα ερωτηματολόγια ανάλογα το άτομο, πρέπει να μας ζυγίσει και να μετρήσει το ύψος τουλάχιστον καθώς και άλλες προαιρετικές μετρήσεις. Και εφόσον προηγηθούν τα παραπάνω σας δίνει ένα Διαιτολογικό -Διατροφικό  Προγράμμα διότι το κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανάγκες .  

Οι διατροφικές συμβουλές που θα λάβετε πρέπει να είναι συμφώνες με τους κανόνες της υγιεινής Διατροφής χώρις αποκλεισμούς  τροφίμων κ ομάδων τροφίμων μόνο όταν υπάρχει παθολογικό πρόβλημα, χωρίς αυθαίρετη χρήση συμπληρωμάτων και αντικατάσταση γευμάτων με αυτά, όχι στα περίεργα σκευάσματα αγνώστου προελεύσεως καθώς και σε παραπομπές σε χάπια αδυνατίσματος ,όχι στην υποβολή πλήρης ή μονομερής νηστείας ,όχι σε δημοφιλής δίαιτες μέσω περιοδικών και σε δίαιτες που σχεδιάστηκαν για άλλα άτομα  και τέλος μην λαμβάνεται συμβουλές  χωρίς καμία μέτρηση με πιθανολογίες από ράβδους ,πέτρες και άλλες πιθανές μη τεκμηριωμένες μεθόδους.

Όχι λοιπόν σε προγράμματα που δεν ξέρετε την προέλευσή τους και από δήθεν ειδικούς διότι η υγεία  μας είναι πολύτιμη και δεν πρέπει να την αφήνουμε έρμαιο στα χεριά ανειδίκευτων ατόμων. Πιστέψετε πως η επιπτώσεις στην υγεία μετά από λάθος συμβουλές διατροφής είναι πολλές και σοβαρές και σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν αν ακολουθούν μακρά ή το άτομο έχει κάποιο παθολογικό πρόβλημα ακόμα και στον θάνατο. Για αυτό προσοχή  ποίους εμπιστεύεστε!!!

Έφη Δέδε
Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, BSc
Επιστημονική διευθύντρια ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Άνω Λιόσια
Ιδρυτικό μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας
dede@logodiatrofis.gr

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία