Το καλοκαίρι η ζέστη και ο ιδρώτας μας κουράζουν
Για να αντιμετωπίσετε αυτό το καλοκαίρι τη ζέστη, θα πρέπει να έχετε ένα παγωμένο ποτό που θα αναζωογονεί τις κουρασμένες αισθήσεις σας.
Το νερό με λεμόνι ή nimbu paani, όπως είναι ευρέως γνωστό στην Ινδία, θεωρείται ως το καλύτερο υγρό που μπορεί να σας κρατήσει ανανεωμένους όλη την ημέρα.
Εδώ είναι μερικά οφέλη του:
- Απομακρύνει όλες τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο σώμα αφήνοντας σας ανανεωμένους.
- Σας διατηρεί ενυδατωμένο κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανεξάρτητα από την ένταση της ζέστης.
- Βοηθά το δέρμα σας να κρατήσει τις ρυτίδες και την ακμή μακριά.
- Eφοδιάζει τον οργανισμό σας σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C
- Βοηθά την καταπολέμηση της θερμοπληξίας
ΠΡΟΣΟΧΗ!
Καλό θα ήταν η κατανάλωση του νερού με το λεμόνι να γίνεται αφού πάρετε το πρωινό σας καθώς η οξύτητα του λεμονιού μπορεί να προκαλέσει ενόχληση σε άδειο στομάχι ή ακόμα και διαταραχή της μικροχλωρίδας του εντέρου.