Ειδήσεις

Η άποψη σας για τα εισπνεόμενα φάρμακα κατά της κυτταρίτιδας; Ο ειδικός απαντά...

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...

 

Eρώτηση:  Γεια σας! Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν κατά την άποψη σας τα εισπνεόμενα φάρμακα "βοηθούν" την κυτταρίτιδα;

Απάντηση:  Καλησπέρα,
δεν είμαι ενήμερη για κάποια εισπνεόμενα φάρμακα που βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Όμως δεν θα πρέπει να ξεχνάτε πως μειώνοντας το συνολικό λίπος στο σώμα σας με μια ισορροπημένη διατροφή θα μειωθεί η όψη φλοιού πορτοκαλιού.Εάν καταφέρετε να μειώσετε την ποσότητα λίπους στη διατροφή σας, θα μειώσετε την ημερήσια θερμιδική σας πρόσληψη και το σώμα σας θα κάψει το λίπος πιο γρήγορα.

Προτιμήστε τα προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, όπως άπαχο γάλα αντί του πλήρους γάλακτος. Επιλέξτε προϊόντα ολικής άλεσης ψωμιά και ζυμαρικά για να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών.

Ακόμη, αποφύγετε ουσίες που επιδεινώνουν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας όπως αλκοόλ, αναψυκτικά με ζάχαρη, λιπαρά τρόφιμα και τηγανητά. Αποφύγετε την υπερβολική πρόσληψη αλατιού, το οποίο μπορεί να συμβάλει στην κατακράτηση νερού και να επιδεινώσει την κυτταρίτιδα.

Τέλος, μην ξεχνάτε να ενυδατώνεστε επαρκώς και ότι η άσκηση θα μειώσει το ποσό της κυτταρίτιδας στο σώμα σας.

Τίνα Καραΐσκου
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Μέλος της Ομάδας Logodiatrofis.gr
tinakaraiskou(a)gmail.com

  

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,
θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο!

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία