Ειδήσεις

Γιατί θα πρέπει να έχουμε αργή και σταθερή απώλεια βάρους; Έρευνα

Γιατί θα πρέπει να έχουμε αργή και σταθερή απώλεια βάρους;

 

 
 

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη στην Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου Σαιντ Λουίς χάνοντας αργά και σταθερά (0,5 – 1 kg/εβδ) μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στην υγεία σας.

Στη μελέτη, οι άνθρωποι που έχαναν αργά και σταθερά το βάρος τους βρέθηκαν να έχουν βελτιώσεις σε αρκετούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο και διαβήτη τύπου 2, συμπεριλαμβανομένων πόσο καλά το σώμα τους αντιδρούσε στην ορμόνη ινσουλίνη αλλά και την καλύτερη λειτουργία των κυττάρων στο πάγκρεας.

Δήμητρα Σταμούλη,
Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, ΒSc
Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Χολαργός
dhmhtra_stam @ hotmail.com

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία