Ειδήσεις

Kαλησπερα ο φιλος μου εχει παλινδρομηση και πρηζεται το στομαχι του, προκαλει δυσφορια, ταχυπαλμια Ο ειδικός απαντά...

ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ της Ομάδας μας ΑΠΑΝΤΟΥΝ σε κάθε απορία σου...!

 

Ερώτηση:  Kαλησπερα ο φιλος μου εχει παλινδρομηση και πρηζεται το στομαχι του, προκαλει δυσφορια, ταχυπαλμια. Tι μπορει να τρωει; Eχει κοψει της τροφες που λετε αλλα διαφορα δεν βλεπει παλι! Eπαιρνε καποια χαπια ειδε διαφορα αλλα τωρα δεν βλεπει.

Απάντηση: Αγαπητή Σταματίνα το μονό που χρειάζεται είναι μια σειρά συντηρητικών μέτρων συχνά είναι αρκετή για τη θεαματική βελτίωση των συμπτωμάτων. Τέτοια μέτρα είναι:

  • Η αποφυγή μεγάλων γευμάτων.Ο ασθενής θα πρέπει να προτιμά πολλά και μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας (Π.χ έξι γεύματα αντί για τρία μεγάλα)
  • Είναι προτιμότερο να τρώτε αργά και να μασάτε καλά την τροφή πριν την κατάποση της. Έτσι διευκολύνεται η πέψη και αποφεύγεται η κατάποση αέρα που προκαλεί παλινδρόμηση
  • Καταπολέμηση της παχυσαρκίας με απώλεια του επιπλέον βάρους.
  • Να προτιμάται δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε λιπαρά
  • Αποφυγή στενών ρούχων που προκαλούν περίσφιξη του κοιλιακού τοιχώματος .
  • Αποφυγή άρσης βάρους ή άλλης έντονης δραστηριότητας αμέσως μετά τα γεύματα .
  • Διακοπή του καπνίσματος.
  • Αποφυγή μασήματος τσίχλας που προκαλεί κατάποση αέρα.
  • Κατά την κατάκλιση να προτιμάται η ημικατακεκλιμένη θέση (χρήση δυο μαξιλαριών ).Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να αποφεύγεται η κατάκλιση αμέσως μετά τα γεύματα (να μεσολαβεί διάστημα τουλάχιστον 2-3 ωρών )
  • Περιορισμός των τροφών που προκαλούν χάλαση του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα (όπως λίπους ,αλκοόλ, καφεΐνης, σοκολάτας ,μέντας και δυόσμου.

Έφη Δέδε
Επιστημονική Υπεύθυνη ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, Άνω Λιόσια
Ιδρυτικό Μέλος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας
dede(a)logodiatrofis.gr

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το πρόβλημα σας,
 θα πρέπει να επισκεφτείτε κάποιον Διαιτολόγο - Διατροφολόγο!

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία