Ειδήσεις

Η διατροφή του χειμώνα Εποχιακά Θέματα

Η διατροφολόγος Ευθυμία Δέδε μιλά για την διατροφή του χειμώνα.

 

Ο φθινοπωρινός καιρός και ο χειμώνας κατ' επέκταση είναι ταυτόσημος για πολύ κόσμο με την αύξηση βάρους.

Η αλήθεια είναι ότι είναι πιθανό να πεινάς περισσότερο, μπορεί να φταίει το κρύο ή μπορεί να φταίει και η βαρεμάρα που σε πιάνει (δεν είναι κακό να το παραδεχτείς).

Κλείνεσαι περισσότερο στο σπίτι και μπαίνεις στη ρουτινούλα σου, η οποία όταν γυρίσεις σπίτι πιθανώς να σε οδηγήσει στην κουζίνα και στην αναζήτηση μιας απόλαυσης κυρίως γευστικής. Το θέμα είναι να μπορέσεις να βγεις αλώβητη από αυτή τη διαδικασία και να μη χρειάζεται να φτάσεις στο Πάσχα με το άγχος να ξεφορτωθείς τα κιλάκια του χειμώνα

Η κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος κα.Ευθυμία Δέδε της Επιστημονικής Ομάδας ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ μιλά στην εκπομπή ΑΡΩΜΑ ΕΛΛΑΔΑΣ για την διατροφή του χειμώνα και δίνει χρήσιμες συμβουλές για ενα σωστό διαιτολόγιο

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΑΠΟΣΠΑΣΜΑ

Δείτε επίσης

Φροντίδα

Παιδί

Ο φορέας

Η εταιρεία